나토키나제 효능 부작용, 어르신 뇌졸중 막는 생청국장 낫토 먹는 방법

청국장찌개 조리 시 나토키나제 효소 파괴 원리와 낫토 비타민 K2 성분의 뇌졸중 예방 및 골다공증 완화 효능, 와파린 복용자 부작용 및 저녁 복용 하루 섭취량을 전해드립니다. 안녕하세요! 노인전문가를 꿈꾸는 1급 사회복지사 반짝쌤입니다. 지난 포스팅에서 마늘의 알리신 성분과 식초를 결합해 피를 맑게 하는 초마늘 만드는법 효능, 어르신 고혈압 잡고 위장 지키는 식초 마늘 장아찌 레시피를 상세히 소개해 드렸습니다. 초마늘을 통해 혈관을 부드럽게 확장하는 베이스를 다졌다면, 이번에는 시니어 돌봄 현장에서 돌연사 원인 1위로 꼽히는 무서운 혈관 막힘, 즉 '뇌졸중(뇌경색)과 심근경색을 일으키는 피떡(혈전)'을 원천적으로 녹여버릴 차례입니다. 나이가 들면 혈액 순환이 둔해지면서 혈관 속에 기름때와 피가 뭉친 '..